Preparacin terica y prctica del tiro con arco, con la tcnica de base necesaria. No precisa de materiales propios para realizarlo y despus del curso incluye el seguimiento y asesoramiento para la compra de material. Con el curso, se consigue el certificado que permite obtener la licencia federativa.
La prctica de este deporte, aporta numerosas ventajas, en cuanto al autocontrol, concentracin, coordinacin, dominio visual, reflejos, meditacin, equilibrio, disciplina, reduce y libera estrs, facilita la creacin pensamientos positivos, ayuda a la recuperacin de lesiones, tonifica los msculos, ejercita la cintura, abdomen y brazos.
Los ejercicios de contraccin y relajacin de los msculos propios del tiro con arco, incluso ayudan a prevenir linfedemas tras la ciruga del cncer de mama.
Adems, este deporte se puede practicar entre los 9 y los 90 aos.
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